ブログ 〜ヘルシーレシピ〜春雨サラダ
千葉県の家事代行サービスクリーンアップです。 本日は、ヘルシーレシピの春雨サラダを紹介したいと思います。 材料 はるさめ30g キャベツ90g きゅうり半分 人参1/4本 ロースハム50g ○サラダ油4g ○かんたん酢15g ○砂糖5g ○...
2024-06
ブログ 
お掃除ワンポイントアドバイス 「カビ」について 【1】
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 「カビ」はなぜ生える？ カビは真菌類に含まれる微生物で、栄養や温度、湿度といった条件が揃うことで繁殖します。 「カビ」とは？ 糸状菌(しじょうきん)と呼ばれるもので細菌などとは異なります。 胞...
ブログ 梅雨入り
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 今年は例年より遅い梅雨入りとなったようです☔ すでに気温が高く、湿気も多い日々が続いています、☀ 水分補給を忘れずに、皆様体調管理にはお気をつけください🍀
お掃除 豆知識 浴室の天井 カビ対策
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 6月になるとカビが増殖しやすい環境がそろいます。早めのカビ対策をすすめします！ 浴室をきれいに掃除しているのに、カビが発生してしまうことはありませんか？ それは天井のカビが原因かもしれません。...
ブログ 〜ヘルシーレシピ〜ほうじ茶テリーヌ風
千葉県の家事代行サービスクリーンアップです。 本日は、ヘルシーレシピ〜ほうじ茶テリーヌ風〜です。 材料 ヨーグルト200g ラカント40g 豆乳100g ほうじ茶パウダー8g ゼラチン5g 作り方 ①全ての材料を混ぜ合わせます。 ②レンジ6...
ブログ 体調管理
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 6月だとゆうのに既に猛暑日が続いていますね☀️ 水分補給を忘れずに、皆様体調管理にはお気をつけくださいね🍀
ブログ 紫外線
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 私事ですが、5月の初旬に顔がヒリヒリとして小さな水ぶくれができました。 薬剤師さんに聞いたところ、急に強くなった紫外線に肌がダメージをうけたようです。 今までマスクをつけていたので肌が守られて...
ブログ ヘルシーレシピ〜チョコテリーヌ
千葉県の家事代行サービスクリーンアップです。 本日は、ヘルシーレシピのご紹介です。 チョコテリーヌです。 材料 無糖ヨーグルト200g 豆乳100g ラカント30g ココアパウダー15g ゼラチン4g 作り方 ①材料全て混ぜ合わせます。 ②...
ブログ 梅雨入り前に
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 6月に入り雨降りが多い日が増えてきますね ☔ ジメジメした陽気が続くとカビ対策にも気をつけたい所です。 お家の お掃除 お困り事など是非ご相談下さい🍀
お掃除 豆知識 浴室のおすすめ換気方法！
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 梅雨の時期は、特に正しい換気方法でカビ予防をしましょう！ ポイントは全体の空気を回す事です。窓とドアを閉めて換気扇を使用して下さいね。 ドアを開けたままだと、脱衣所に湿った空気が流れでてしまい...
食事 レシピ 〜ヘルシーレシピ〜 バスクチーズケーキ
千葉県の家事代行サービスクリーンアップです。 本日は、バスクチーズケーキのレシピです。 材料 牛乳 100cc スライスチーズ 1枚 米粉大さじ2 ラカント大さじ2 卵1個 レモン汁少し 作り方 ①牛乳とスライスチーズを600Wで、1分加熱...
ブログ 脱衣所・お風呂の換気扇
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 脱衣所・お風呂の換気扇は埃が溜まりやすく、フィルター汚れが目立つ箇所の1つです。 つい後回しに してしまいがちな掃除箇所🧹 是非ご相談下さい🍀