食事 レシピ ヘルシーレシピ〜痩せ納豆〜
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 本日は、ヘルシーレシピ〜痩せ納豆〜を紹介します。 材料 オートミール大さじ5 水大さじ4 納豆 1パック 卵1個 耐熱の容器に入れ、600W1分半チンします。 卵を入れ、お好みで刻み海苔を か...
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食事 レシピ ヘルシーレシピ〜プリン〜
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 本日は、ヘルシーレシピのご紹介です。 今回は、プリンです。 レンジで簡単にできますので、 良ければお試しくださいね！ 材料（1個分） 卵 1個 牛乳120CC はちみつ 大さじ2 バニラエッセ...
食事 レシピ 〜ヘルシーレシピ〜豆腐ピザ
千葉県の家事代行サービス クリーンアップサービスです。 本日はヘルシーレシピのご紹介です。 〜豆腐ピザ〜です！ 材料（2人前） 木綿豆腐（絹でも可）150g 片栗粉 大さじ1 卵1個 お好みの具材 作り方 ①豆腐と片栗粉を滑らかになるまで混...
食事 レシピ 簡単あんかけ焼きそば
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 本日は、簡単に出来るあんかけ焼きそばです。 材料 白菜 豚肉 もやし エビイカ冷凍 うずらの卵 人参 ごま油 にんにくチューブ3cmくらい めんつゆ大さじ2 中華だし大さじ1 お好きなお野菜を...
食事 レシピ ヘルシー簡単レシピ〜豆腐グラタン〜
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 本日は、簡単でヘルシーレシピをご紹介します。 良ければ作ってみてくださいね！ 材料 豆腐 小さめ豆腐1丁 卵1個 ウィンナー2本 マヨネーズ大さじ1〜2 コンソメ小さじ1 にんにくチューブ3c...
食事 レシピ 簡単ヘルシーレシピ〜ヘルシーチーズナン〜
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 本日は、ヘルシーメニューの レシピ〜チーズナン〜です。 簡単で美味しくヘルシーなので 良かったら、お試しください！ 材料 オートミール 30g 塩小さじ1/4 ベーキングパウダー小さじ1 片栗...
食事 レシピ ヘルシーレシピ〜鶏胸肉のガレット〜
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 本日は、ヘルシーレシピの 鶏胸肉のガレットです。 良かったらお試しください。 材料 鶏胸肉150g チーズ20g 酒大1/2 片栗粉大1 コンソメ小1 オリーブオイル大1 作り方 ①鶏胸肉を粗...
食事 レシピ 簡単レシピ〜ベーコンポテトグラタン〜
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 本日のレシピは、ベーコンポテトグラタンです。 良かったら、試してみてくだいね！ 材料 じゃがいも2個 玉ねぎ1/4個 ベーコン2枚 絹豆腐1丁 卵1個 ピザ用チーズ ◎合わせ味噌大1 ◎醤油、...
食事 レシピ 簡単レシピ〜ガトーショコラ〜
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 今日は、バレンタインと言うことで、ガトーショコラです。 良ければ試してみてくださいね！ 材料 18cm型 薄力粉 30g ミルクココア 30g 板チョコ2枚 無塩バター 60g 砂糖 50g ...
食事 レシピ 簡単レシピ〜ピーマンの肉詰め〜
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 年明けしてから、1ヶ月経ちましたね。 本日ご紹介するメニューは、 ピーマンの肉詰めです。 このレシピでよく作ります。 良かったら、お試しくださいね。 材料 ピーマン6個 玉ねぎ 1/4 パン粉...
食事 レシピ 簡単レシピ✽ヘルシーチーズケーキ✽
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 本日のレシピは、ダイエット中にも食べれるチーズケーキです。 良かったら、作ってみてください♪ 材料 クリームチーズ100g 無糖ヨーグルト100g ラカント大さじ2 卵1個 米粉10g 作り方...
食事 レシピ ポテトサラダにヨーグルト！
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 もうすぐ、クリスマスですね！ メニューはお決まりでしょうか？ 我が家はポテトサラダでクリスマスツリーをよく作ります。 クリスマスは、ついつい食べ過ぎてしまうので、ポテトサラダにはマヨネーズのか...
食事 レシピ クリスマスレシピ～ハヤシライス～
千葉県の家事代行サービス クリーンアップです。 本日は、クリスマスにも！の ハヤシライスです。 玉ねぎ1個 牛肉200g 小麦粉大さじ2 バター15g トマトジュース200ml ウスターソース小さじ1 ケチャップ小さじ1 ローリエ1枚 お水...